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TRX

 

TRX是英文“Total Resistance Exercise”英文缩写,含义是全身抗阻力训练,健身界称为“悬挂训练系统”。美国海豹突击队指挥官

 

Randy Hetrick将原来美军士兵经常借助一种高密度纤维毛巾作为身体训练的方式成功进行了改造,并在退役后重新设计了训练

 

装备,变成了可以民用的TRX悬挂训练系统。